Начало

Атрактивен загар или рак на кожата?

Навиците за продължително излагане на слънце и разпространеното схващане, че тенът е желан, привлекателен, моден и здравословен, са сред основните фактори, повлияващи статистиката за заболяемостта на кожата.

Значително нарастване на броя случаи рак на кожата при хора с чувствителна кожа се наблюдават от седемдесетте години насам в световен мащаб. Това се съобщава от Световната здравна организация (СЗО) в специално издадена брошура за опасностите свързани с ултравиолетовото лъчение (UV). Повишаването на случаите на рак на кожата се асоциира по-скоро с личните навици на хората, отколкото с повишаване на интензивността на слънчевото лъчение.

Световната здравна организация, заедно с United Nations Environment Programme (UNEP), разработиха глобален слънчев UV индекс (UVI) като мярка за UV лъчението на земната повърхност. UV индекса служи за лесна преценка на опасността от слънчево изгаряне и щети върху кожата.

Как да разчитаме UV индекса?

Вечер и през нощта UV индекса е нула, т.е. това е най-ниската му стойност. През деня UV индекса може да достигне 11 или по-високи стойности, в зависимост от района. UV индекса варира през деня, т.е. стойност от преди два часа е вече остаряла. В такъв случай трябва да се информирате за стойността на UV индекса за вашия град към момента. Когато гледате прогнозата за времето и се съобщи една цифра за целия ден за определен район, това означава обикновено максималната очаквана стойност на UV индекса.

Когато стойностите на UV индекса са от по-ниски от 2, това означава, че UV лъчението е слабо; от 3 до 5 - средно; от 6 до 7 - високо; от 8 до 10 - много високо; от 11 нататък е изключително високо.

Какви са Фактите за UV лъчението?

Слънчевото лъчение включва няколко компонента: топлина, светлина и UV лъчение. UV лъчението се състои от UVA, UVB и UVC лъчи. След като премине атмосферата в спектъра остават само UVA и малък процент UVB лъчи.

Малки дози UV лъчи са полезни за хората и важни за продуцирането на витамин Д. В по-големи дози UV лъчението могат да предизвикат силни реакции на организма, включително хронични (катаракта, снежна слепота). Сред засегнатите органи и системи могат да са очите (фотокератит, фотоконюнктивит), имунната система и кожата. Имунната система се оказва доста податлива към ефекта на UV лъчението, като понижава своята ефективност, като защитна стена на организма. Следователно, излагането на слънце увеличава вероятността за инфекция с вируси, бактерии, паразити и гъби. Известно е, че UV лъчението намалява действието на някои ваксини.

Подвеждащите твърдения по етикетите на слънцезащитните продукти са масова практика. Предлагаме ви кратко обяснение на най-често срещаните заблуди от козметичните компании.

Ултра-висок слънцезащитен фактор

Слънцезащитния фактор 50, дава само 1.3% повече защита от UVB лъчите в сравнение с фактор 30. По-важно е да пилагането на по-дебел слой от продукта, отколкото търсенето на ултра-високи стойности на фактора.

Продукти с широкоспектърна защита или "UVA-UVB"

Няма ясна регулация за степента на защита от UVA лъчите, която трябва да предоставят слънцезащитните средства, за да могат да твърдят, че въобще имат такава защита. Важно е да споменем, че стойността на слънцезащитния фактор показва степета на защита само от UVB лъчите - нищи не ви казва за UVA лъчите.

"Водоустойчивите" мазила

ВЪпреки, че има доста продукти, които са до някаква степен неразтворими във вода, на пазара не се продават продукти, които са водоустойчиви. Бъдете еднакво подозрителни към твърдения като "устойчив на пот", "устойчив на пясък" и т.н. Някои слънцезащитни средства остават върху кожата за по-дълго време от други, но всички трябва да бъдат прилагани отново, за да запазят функциите си.

Малко повече за часовете

От много фактори зависи колко време слънцезащитния продукт ще запази свойствата си върху кожата ви, но никои от тези продукти не може да предостави защита за определени часове или цял ден. Плуването, потенето или дори забърсването с кърпа намаляват ефективността на продукта. Това е и причината, хората със чувствителна кожа да нанасят неколкократно слънцезащитни средства, за да се предпазят.

"Блокира всички опасни лъчи"

Никои от продаваните слънцезащитни средства не блокира всички лъчи идващи от слънцето - дори тези, които твърдят, че имат защита срещу UVA лъчи. Модерния термин "sunblock" може да е подвеждащ, тъй като грешно се интерпретира като блокиращ цялата светлина от слънцето, което не важи за никое от съвременните слънцезащитни средства.

"Моменталната" защита

За повечето слънцезащитни средства не е установено дали трябва да се приложи преди излагане на слънце, за да има по-голяма ефективност. Въпреки това ви съветваме да прилагате такива продукти поне 30 минути преди излагане на слънце, както и два часа след това.

"Тоталната" защита

Това твърдение е грешно и подвеждащо. Слънцезащитните средства могат да предложат само частична защита срещу вредния спектър на слънчевите лъчи. Що се отнася до защитата на кожата от преждевременно стареене или рак на кожата, много по-правилния метод за защита е неизлагането на пряка слънчева светлина и обличането на плътни дрехи.

Свободни от химикали?

Това твърдение често се намира върху опаковки съдържаши цинков оксид или тиданиев диоксид, но е подвеждащо поради това, че и двете съставки са химически вещества. Всъщност всички заобикалящи ни предмети, храни, козметика и т.н. са изградени от химикали. Това не е нещо от което да се пазите, както и твърденията, че липсва не трябва да ви привличат.

"PABA-free"

Това много разпространено в близкото минало твърдение е породено от факта, че днес веществото не се ползва в козметиката поради страничните реакции, които предизвиква - алергичен дерматит и светлочувствителност. Това означава, че и на флаконите, на които не е споменато "PABA-free", пак го няма. Въпреки това, имайте предвид, че аналог на PABA, наречен Padimate 0, се ползва вместо него.

"Нежен като вода"

Това твърдение е подвеждащо са флакони съдържащи смеска от 20 нетествани за опасност химически вечества. Четете малките букви и внимавайте да не повярвате на такива твърдения. Пример за това е слънцезащитно средство, върху което е обявено с големи букви "Нежен като вода за очите и кожата на детето ви", а отзад с малки букви е записано "При контакт с очите, изплакнете обилно и потърсете лекарска помощ".