Начало

Теглото на болестите

Между многото здравословни проблеми, които застигат съвременния човек, с право можем да  посочим затлъстяването като един от най-сериозните. Освен психологическия дискомфорт, който го съпътства,  за съжаление има и много по-опасни последици. Колкото и невероятно да звучи това, добре е да се замислим преди да предприемем поредния маратон по магазините и ресторантите.

Редица заболявания се считат пряко зависими и дори произтичащи от  наднорменото тегло. В списъка влизат  сърдечно-съдовите болести, неинсулинозависимия захарен диабет (тип 2), респираторни  проблеми, скелетно-мускулни болести и психосоциални проблеми. Нещо повече - затлъстяването е на второ място след тютюнопушенето като причинител на преждевременна смърт. До 80 % от сърдечните инфаркти, инсулти, диабет и 40% от онкологичните заболявания могат да бъдат избегнати чрез здравословно хранене, редовно движение и прекратяване на злоупотребата с цигари.

Причина за затлъстяването най-често е свръх-консумацията, която нарушава равновесието между енергийния  внос и разход на индивида. Освен повишената консумация на храна въздействие оказват и психологически, наследствени или хормонални фактори. Известено е, че хора с наследствена обремененост са предразположени в по-висока степен към затлъстяване. Добрата здравна култура и правилния начин на живот обаче винаги са от полза.

По данни на световната здравна организация  повече от 1 милиард души по света са с наднормено тегло и броят им непрекъснато расте. Най- тежко е положението в Египет, Кувейт, Мексико, Турция, Южна Африка, Аржентина, Австрия, Германия, Гърция, Англия и САЩ. От статистиката става очевидно, че това, което до скоро е било проблем само за богатите държави, вече е характерно и за не толкова развитите. Лошото качество на храната и обездвижването навсякъде по света водят до един и същи резултат.

По данни на Европейската комисия най-слаби са италианците, а най-закръглени - малтийците. В челото на класацията по степен на затлъстяване в Европа са още гърците, финландците и жителите на Люксембург, а сред най-леките са французите, австрийците и поляците.  За съжаление изследването е правено преди България да влезе в ЕС... У нас процентът на жените със затлъстяване е приблизително 35%, на мъжете - 25%, а на децата и юношите - 10-12%.

Според проучването на ЕК, 85% от гражданите на  Съюза смятат, че обществените власти трябва да се ангажират по-активно в борбата със затлъстяването.  Някои страни вече взимат мерки за справяне с проблема. Унгария прие програма за храненето в училищата, Латвия ограничи консумацията на безалкохолни напитки, сладкиши и снаксове, а Естония предвижда да въведе безплатни закуски. Похвален пример даде и Франция, където въпреки, че има едва 9% жители с наднормено тегло, наскоро гласуваха специален закон за рекламите на хранителни продукти. Освен това Франция отиде по-далеч и започна да популяризира здравословното хранене в онлайн игри, разпространявани безплатно в популярни детски сайтове. Подобно на надписите върху кутиите с цигари, рекламите  ще се  съпровождат от задължителни анонси, приканващи  аудиторията към ограничения в храненето и физически по-активен начин на живот:

●      За да сте здрави, яжте най-малко 5 плода или зеленчуци дневно.

●      За да сте здрави, водете физически по-активен живот.

●      За да сте здрави, избягвайте употребата на твърде много мазнини, захар и сол.

●      За да сте здрави, въздържайте се от ядене между закуската, обяда и вечерята.

Предвидени са специални санкции за нарушителите. Производител, който отказва да включи предупреждението ще бъде глобяван със сума равна на 1.5% от цената на рекламната кампания, а приходите ще са изцяло за Държавната хазна.
Френското правителство определя действията си като превантивни и се радва на одобрение от страна на гражданите. Мнозина французи дори смятат, че трябва да се предпремат още по-сериозни мерки в борбата с вредните храни и навици.

Статистически е доказано, че понижаване на теглото с 10 килограма води до понижаване на общата смъртност с 20%. Затлъстяването е обратимо, затова примирението с него наистина е неуместно.  И докато, живот и здраве, българските институции вземат съответните мерки, не ни остава друго освен да продължим да бъдем разумни потребители. За живот и здраве, разбира се.