Начало

Преди да си купите ски обувки

Няколко полезни съвета, преди да си купите ски обувки. Не всяка обувка ще бъде подходяща точно за вашия крак, не във всяка обувка ще се чувствате удобно. Съществуват няколко прости трика, които бихте могли да направите, преди да се отправите към магазин за ски екипировка.

За да завиете, докато карате ски, трябва да направите едно определено движение с кракa, които естествено трябва да са обути в подходящи ски обувки. Ако обувката е неудобна, не се свива правилно или кракът не застава добре, е възможно да се придобие техника на каране на ски, която да е далеч от правилната и безопасната. Освен това, ако желаете да се научите да карате добре ски, а не просто да се спускате по пистата, обувката се оказва решаваща за добрия ви баланс.

С усъвършенстване на ски моделите лекото насочване и плъзгане с помощта на краката и глезените замести нуждата от силен натиск с помощта на тялото и краката към върховете на ските. По този начин производителите на обувки започнаха да правят обувки с дизайн, спомагащ за по-естествено и меко свиване. Резултатът са по-удобни обувки, които могат да се управляват по-лесно.

Преди обаче да се отправите към магазина, за да купите ски обувки, отделете малко време вкъщи и си направете следните три експеримента:

Тествайте стойката на тялото и краката

Всеки човек е уникален и неговата структура притежава характерни особености. За да се пързаляте добре, ви е нужна стабилна пратформа и тяло, поставено в правилно положение. Обувките също оказват значение за това. Следователно трябва да ги съобразите с вашите индивидуални особености. Правилното позоциониране на тялото спрямо ските е много важно за доброто спускане, а правилно позиционираните ви крака показват, че сте добър скиор.

За да тествате стойката си, застанете пред огледалото със събрани крака. Съществуват две възможности:

■        Коленете ви да се докосват преди глезените; или

■        Глезените да се докосват преди коленете.

За правилно каране на ски е по-добре коленете ви леко да се докосват преди глезените. За всички хора в противоположното положение, глезените се докосват преди коленете, е важно да знаят, че те по-трудно оказват правилен натиск върху края на ските. Следователно тази подробност е важна и при двата вида позиции на тялото и трябва да се съобрази, когато купувате подходящи ски обувки.

Тествайте позицията на колената си

Тук целта е да проследите дали коляното ви върви право напред, когато приклякате.

■        Намерете партньор, който да ви помогне с измерването.

■        Застанете прави с крака, разделечени един от друг на няколко сантиметра.

■        Измерете разстоянието между коленете си, докато сте в това положение.

■        Клекнете, като петите ви останат плътно на пода.

■        Сега отново измерете разстоянието между коленете си.

Ако разстоянието е нарастнало или е намаляло, това означава, че кракът ви се плъзга съответно навътре или навън. Следователно коляното ви не се измества напред, когато приклякате, както би било добре за добро пускане по пистата. Проблемът може да се реши с подходяща стелка, специално изработена за вас.

Последният тест, които трябва да си направите вкъщи, засяга извиването на вашия глезен.

За един добър скиор е от особено значение правилно да пренася тежестта към предната част на обувката. За да разберете обхвата на огъване на глезена, направете следното:

■        Отново намерете партньор, който да ви помогне с измерването.

■        Застанете прави с крака, разделечени един от друг на няколко сантиметра.

■        Клекнете, като петите ви трябва да останат плътно на пода.

Ако при клякането коляното ви се измества напред до точка, намираща се приблизително между основата на големия пръст и 2/2,5 см отвъд него, то вие имате добро извиване на глезена. Ако обаче коляното ви отиде твърде напред или назад, ще трябва да си купите ски обувки, съобразени с обхвата на извиване на глезена ви.

След като сте си направили тези три малки експерименти, въоръжени със специфичната информация за вашата стойка, колене и глезени, се упътвате към специализиран магазин за ски екипировка. Трябва да сте подготвени, че ще прекарате повече време там. Необходимо е да се уверите също, че служителят знае да "разчете" точно предоставената от вас информация, запознат е със спецификите на отделните ски обувки и следователно ще може добре да ви насочи кои са най-подходящи за вас. Това, което трябва да очаквате от ски обувката, е съчетание от удобство и добро изпълнение. Комфортът означава да обуете сутрин обувката и да не е необходимо постоянно да я нагласяте през деня. Не трябва да усещате болка, убождане, натиск, студ или сковаване. Доброто изпълнение означава да чувствате обувката като продължение на крака си. Когато свиете глезен, дори и съвсем леко, трябва да последва незабавна реакция от вътрешността на обувката към края на ската, т.е бързина при предаване на движението към ската.

Много фирми вече произвеждат модели ски обувки, предназначени за извънпистово каране, т.нар. freeride. Те трябва да са с по-висок индекс на твърдост. Докато за обикновено спускане по пистите са ви необходими обувки с индекс на твърдост 50-70, то за freeride ще трябва да се снабдите с обувки с индекс около 90. Ако се спирате на състезателни модели, добре е да имате предвид, че те не са толкова комфортни, а индексът им на твърдост е около 110-120. Тъй като са професионални, всяко минимално движение на краката се предава на ските.